水出しミントティー
2015年 06月 01日
キッチンのグリーンとアイスティー。
義母からもらったパセリの鉢植えから
採ってきたのを、空き缶にさして使っています。
流行のデトックスウォーター。
果物や野菜を入れたのは、すぐ試せないけど、
ミントだったらたっくさんある。
娘と散歩したついでに、ミントをたくさん収穫。
紅茶のティーバッグを二つ。
1時間ほど冷蔵庫で冷やして味見したら、
おいしー♪
ほんのりミントの香りのする、
アイスティーができあがりました。
検索したら、ミントティーは花粉症にいいそうで、
ミントポリフェノールは水溶性のため、
ミントティーとして摂るのが最も効果的だそう。
さらにレシピなど検索すると、
フレッシュミントティーは熱湯を使うのがポピュラーなようですが、
水出しでも十分美味しく飲めるとありました。
そこで、水出し ミントティー で検索したら
ウーロン茶との組み合わせもありました。
いろいろ試してみます。
家にたくさんあるのはたぶんこれ。
ミントにはいろんな種類があるんですね。
デトックスウォーターも試したい♪
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by n_sai_sai
| 2015-06-01 15:08
| きょうのなんだりかんだり